Турция – известна своим гостеприимством и умением обеспечивать туристам великолепный отдых. Благодаря этому распространяется слава о знаменитых мыльных массажах, которые делают в турецких парных. При этом их существует несколько подвидов.
Отдых для тела и души
Эти спа процедуры особенно популярны, независимо от пола, поскольку благотворно влияют на организм. Благодаря применению специальных скрабирующих мочалок эпителий избавляют от ороговевших частичек кожи, способствуя ее обновлению и омоложению. Характерные энергичные и одновременно мягкие движения ладошкой имеют лечебно-профилактический эффект, борясь с артрозами, радикулитами и другими проблемами с позвоночником. Это будет полезно и при восстановлении после спортивных травм. Кроме физического воздействия это прекрасная психологическая терапия, после которой ощущается эмоциональный подъем.
Особенности
Баня, сауна, терма – в этих заведениях тоже можно выполнять данный вид процедур. Но с неизменным условием – воздух должен быть достаточно прогретым и увлажненным. Турецкая баня — хамам для этого подходит идеально. Посетитель укладывается на стол и максимально расслабляется. На тело наносится увлажняющее масло и мыльная пена. Начиная с плавных скользящих движений, массажист увеличивает силу воздействия, используя ладони, косточки пальцев или специально предназначенные костяшки. Длятся манипуляции от получаса до сорока минут. После это все тело обрабатывается круговыми движениями жесткой мочалкой. Заканчивается сеанс теплым или прохладным душем.
Женский вариант
В массировании используют несколько иную технику. Добавляется воздействия, направленные на профилактику здоровья репродуктивной системы, основанием ладошки или подушечками пальцев, массируя нижнюю часть животика. Сеанс длится не меньше часа с последующим ополаскиванием теплой или горячей водой. Посещать массажный салон необходимо 1-2 месяца.
Релаксирующая музыка и ароматерапия являются обязательным сопровождающим моментом. После сеанса в комнате отдыха проходит чаепитие (имбирный или мятный напиток), которое тонизирует организм и поднимает настроение. Что касается противопоказаний, то высокая влажность отрицательно сказывается на людях с проблемами с сердцем и системой кровообращения. Для остальных это приятный и полезный для здоровья вид профилактики и терапии.