На позвоночник современного человека оказывается чрезмерное давление из-за постоянного сидения за столом, усиленных занятий спортом, лишнего веса, нарушения осанки и неправильного положения во время сна. Чтобы облегчить нагрузку на спину и сделать сон более приятным и эффективным, стоит приобрести ортопедический матрас. Он позволит держать спину в нужном естественном положении и не даст ей искривляться.
Виды ортопедических матрасов
Ортопедические матрасы могут быть пружинными и беспружинными. Так, беспружинный внутри вместо пружин имеет специальный пористый материал, который упакован в чехол. Пружинное покрытие также делится на два вида: тот, где установлены зависимые пружинные блоки, и тот, где стоят независимые блоки.
Приобретать первый вариант не рекомендуется, так как он быстро портится и не совсем удобен в использовании из-за эффекта гамака.
Независимые блоки – пружины, которые не соединены друг с другом и помещены в чехлы. В таком случае во время движения вибрации не будут распространяться по всему матрасу, а лишь там, где было движение.
В каждом матрасе есть свой наполнитель, в основном для этого берется латекс, кокосовое или шерстяное волокно, хлопок или пенополиуретан. В матрасах со средней или сильной жесткостью обычно находится латекс и кокосовый наполнитель. Другие материалы также могут использоваться и добавлять дополнительный эффект, например, шерсть придает тепла.
Можно изучить и выбрать подобные ортопедические матрасы здесь.
Как правильно выбрать ортопедический матрас при проблемах со спиной
При сколиозе рекомендуется приобретать жесткий матрас, который будет держать спину в правильном положении. Из набивки можно выбрать латекс и койру.
Если человек страдает остеохондрозом пояснично-крестцового отдела, то жесткое покрытие нельзя. В таком случае нужен мягкий матрас. Или же двусторонний, который имеет разные уровни жесткости, что будет удобно при обострении заболевания.
При остеохондрозе грудного отдела нужно выбрать покрытие со средней жесткостью, но перед этим лучше посоветоваться с врачом.
Если покрытие выбирается на двуспальную кровать, а проблемы разные, то можно заказать индивидуальную модель с разными уровнями жесткости. Перед покупкой желательно опробовать вещь, чтобы понять подходит она или нет.
Стоит серьезно отнестись к выбору ортопедического матраса, ведь именно он может помочь в профилактике или лечении проблем со спиной, поэтому важно, чтобы он полностью подходил по индивидуальным параметрам.