Построить тело своей мечты, используя крем к сожалению, невозможно. Если бы существовал крем, которому было под силу убрать лишние килограммы, избавить от целлюлита и сделать мышцы крепкими, то фитнесс-центры опустели бы в одночасье. Однако есть крема, которые способны помочь в борьбе за идеальное тело.
Их можно условно разделить на три категории:
• Мази, для занятий спортом
• Массажные крема
• Антицеллюлитные средства
Некоторые средства сочетают в себе несколько категорий. Их разнообразие сбивает с толку и выбрать подходящее средство иногда очень непросто.
Борьба с целлюлитом
С тех пор как появились косметические средства данной направленности споры об их эффективности не утихают. В составе эффективного крема обязательно должен быть кофеин. Он тонизирует и борется с отеками, улучшая обменные процессы в тканях.
Хорошо работают также средства с витаминами группы В: левокарнитином и L-карнитином. Эти витамины способствуют жиросжиганию и быстрому метаболизму в клетках.
Прекрасно тонизируют эфирные масла эвкалипта, мяты, можжевельника, гвоздики и корицы. Масла натуральные все же не рекомендуют беременным и аллергикам. Однако этим категориям женщин можно смело использовать средства с какао и конским каштаном.
С осторожностью стоит использовать горячие компоненты в косметике девушкам с варикозным расширением вен. Корица, красный перец и имбирь могут способствовать появлению новых сосудистых образований. Таким девушкам лучше использовать средства с охлаждающим эффектом.
Само собой разумеется уходовые средства для тела должны быть дополнением к режиму правильного питания и физическим нагрузкам. После них он особенно эффективен. Правильное использование антицеллюлитного крема подразумевает, что кожа подготовлена. Лучше всего принять горячий душ, а затем обработать кожу проблемных мест скрабом или щеткой с жесткой щетиной. Это усиливает кровообращение и повышает впитываемость крема. Крем наносится массажными движениями снизу-вверх.
Профилактика целлюлита
В качестве профилактики целлюлита можно попробовать массаж со специальными массажными маслами. Они должны быть без синтетических отдушек. Лучше выбирать органические средства и уделять особое внимание запаху. Как правило, запах масел очень стойкий и может долго держаться на коже и одежде. Самостоятельно в домашних условиях можно проводить сеанс массажа специальными масляными плитками. Они твердые, поэтому наносить на кожу их легко.
Спортивная косметика
Косметические средства данной группы позволяют справиться с ноющей болью после тренировок и помогают повысить выносливость во время. В составе подобных средств много разогревающих ингредиентов, в том числе пчелиный и змеиный яды. Их используют до тренировки и обязательно смывают после. На следующий день, если есть боли в мышцах можно использовать охлаждающие гели. Нельзя использовать спортивную косметику в качестве средств для борьбы с целлюлитом. Несмотря на схожие ингредиенты, направленность у них совершенно другая.
Крема и мази могут стать отличным дополнением к здоровому образу жизни, правильному питанию и регулярным физическим нагрузкам. Использование их не только полезно для кожи, но и приятно для души.