Начнем с того, что вспомним основы пищевых добавок. С нормативной точки зрения это «пищевые продукты, целью которых является дополнение к обычному рациону питания и которые представляют собой концентрированный источник питательных веществ или других веществ, оказывающих питательное или физиологическое действие, по отдельности или в комбинации» . Приобрести бады можно на sibhealth.com.ua.
Другими словами, пищевая добавка дополняет диету, предоставляя элементы, которые могут понадобиться организму для полноценного питания, обеспечения его правильного функционирования, стимуляции определенных механизмов… Например, она может быть источником витаминов или минералов, необходимых для человеческого организма. тело. Напоминаем, что у организма есть много потребностей в питании, которые необходимо удовлетворять ежедневно. При недостаточном питании дефицит может проявиться и привести к серьезным осложнениям. Затем пищевые добавки становятся необходимыми для компенсации дефицита!
Как выбрать пищевую добавку?
Если еще несколько лет назад выбор был ограничен, то сегодня существует множество брендов пищевых добавок. Однако не все они равнозначны. Между двумя продуктами можно наблюдать много различий. Как правильно выбрать референс? Как распознать качественную пищевую добавку? Состав, дозировка активных ингредиентов, форматы, преимущества… все эти параметры необходимо учитывать, чтобы вы могли найти лучшую пищевую добавку, адаптированную к вашим потребностям. Следующие параграфы дадут вам более подробную информацию.
Каковы преимущества пищевых добавок?
Использование добавок может иметь много преимуществ. Не являясь исчерпывающим, приведенный ниже список дает обзор преимуществ пищевых добавок. Чтобы увидеть больше, просмотрите онлайн-каталог sibhealth. Он объединяет несколько сотен продуктов, и каждый месяц добавляются новые ссылки.
Пищевые добавки для борьбы с дефицитом
Эти пищевые добавки дополняют диету, чтобы избежать или компенсировать дефицит питательных веществ. Все еще слишком часто недостаточно диагностируемые, дефициты беспокоят многих людей, которые часто не знают об этом. Симптомы могут быть разными в зависимости от соответствующего питательного вещества. Усталость, раздражительность, боль, проблемы с кожей… все это признаки, которые могут свидетельствовать о недостатке или дефиците питательных веществ.
Сегодня ассортимент пищевых добавок очень широк. Он помогает предотвратить или лечить многие формы дефицита, обеспечивая оптимальное количество питательных веществ, необходимых для правильного функционирования организма. Среди них, например:
Добавки магния. Более 75% населения будут страдать от нехватки магния. Однако этот минерал участвует более чем в 300 метаболических реакциях в организме: синтезе ДНК, контроле уровня глюкозы в крови, регуляции артериального давления, снижении стресса и т.д.
Добавки железа. Этого минерала чаще всего не хватает. Дефицит железа особенно распространен среди женщин, и его не следует воспринимать легкомысленно. Этот дефицит питательных веществ действительно может повлиять на многие функции организма, потому что железо участвует в синтезе гемоглобина, этого вещества, необходимого для транспортировки кислорода в организме.
Добавки цинка. Это микроэлемент, вкладом которого часто пренебрегают, но который, тем не менее, необходим для правильного функционирования организма. В частности, он играет роль в синтезе белка, росте, иммунном ответе и процессах заживления.
Добавки с витамином D. Эти витаминные добавки, часто изготавливаемые из витамина D3 , особенно рекомендуются в начале осени и зимы, потому что основным источником витамина D является не что иное, как воздействие солнца на кожу. Без этого воздействия дефицит может проявляться и влиять на различные механизмы. Напомним, что витамин D способствует, в частности, минерализации костей, способствуя всасыванию кальция и фосфора в кишечнике.
Добавки с омега-3. Здоровье сердечно-сосудистой системы, мозговая активность, нервная координация… роли и преимущества омега-3 были широко продемонстрированы. Эти жирные кислоты даже признаны незаменимыми для организма. Однако их вклад часто недостаточен для покрытия потребностей.
и т.д