Танцы для детей: влияние на личность и здоровье

Значение танцев в жизни ребенка трудно переоценить. Эти занятия приносят неокрепшему организму много пользы. Когда ребенка записывают на танцевальный кружок, его социальная жизнь становится более активной. Появляются новые друзья, а общение с тренером воспитывает ответственность, причем не только личностную, но и коллективную. В какой-то момент танцы для детей становятся неотъемлемой частью жизни и желание совершенствоваться начинает расти и крепнуть. Что интересно, каждый ребенок может открыть для себя тот стиль, который будет ему гораздо ближе. Одних больше привлекают спортивные бальные танцы, других – современные направления, вроде брейк-данса, а третьи остаются преданными народным пляскам.

 

Чем чаще ребенок выходит на сцену, тем сильнее он становится социально раскрепощенным. Так, в будущем, когда понадобится выступить перед публикой или привлечь ее внимание, проблем не возникнет. Малыш, прошедший через сцену, да еще и работающий в коллективе, будет легко себя чувствовать в большой или незнакомой компании. Танцы закаляют характер. Дети становятся более дисциплинированными, целеустремленными и выносливыми. В условиях здоровой конкуренции, воспитываются лидерские качества, что в жизни всегда пригодится. Но занятия танцами оказывают влияние не только на характер.

 

Как танцы воздействуют на здоровье ребенка

 

  • Опорно-двигательный аппарат. Кровоснабжение после ритмичных движений значительно улучшается, а когда к позвоночнику приливает кровь, метаболические процессы в тканях улучшаются, делая межпозвоночные соединения более эластичными. Таким образом, с помощью танцев можно предупредить развитие многих заболеваний спины и позвоночника.
  • Органы дыхания. Когда ребенок выполняет определенный набор движений, его дыхание становится ритмичным. Объем легких обязательно становится больше, соответственно, приток кислорода к мозгу увеличивается. Это сводит риск возникновения проблем с дыхательной системой к минимуму. Плюс помогает концентрировать внимание и тренировать память.
  • Сердечно-сосудистая система. Танцы почти всегда являются основной частью кардиотренировок. Ритм позволяет улучшить состояние стенок сосудов, за счет чего увеличивается качество крови, а ее состав обновляется гораздо быстрее. Такая нагрузка на сердечную мышцу нормализует ее функционал.

 

Если посмотреть на ситуацию в комплексе, то польза занятий танцами становится очевидной.

Опубликовано:13 Декабрь