Примерно каждая пятая женщина, хотя бы раз в жизни сталкивается с инфекцией мочевых путей, иногда они возвращаются и по несколько раз. Однако не стоит паниковать в этом случае, а лучше всего ознакомится с профилактикой возникновения этих заболеваний. Среди них можно выделить следующие рекомендации.
Пить много жидкостей
Употребление значительного количества воды и регулярное посещения туалета позволяет снизить риск возникновения инфекций, так как в этом случае бактерии будут «вымываться» наружу. Несвоевременное посещение туалета способствует размножению микроорганизмов и повышает рыск заболеваний.
Гигиена после интимных ласк
Не рекомендуется засыпать сразу же после секса, лучше всего сходить в ванную комнату, таким образом, предотвратив попадания бактерий внутрь мочевыводящих путей.
Своевременная консультация с врачом
При возникновении болей во время мочеиспускания, без особых причин, следует обратиться к врачу, особенно если это возникает регулярно. Чаще всего врач назначает в этом случае антибиотики, либо дополнительную сдачу анализов для того, чтобы разобраться, почему инфекция возвращается. Иногда причиной этого может быть ослабленный иммунитет, или анатомические аномалии. Получить онлайн консультацию уролога можно на сайте, где предоставлена подробная информация по этому вопросу.
Соблюдать правила гигиены
После посещения туалета, следует правильно вытираться, и делать это необходимо спереди назад, для того чтобы фекальные бактерии не смоги попасть в мочевые пути. Также следует ограничить количество посещения водных процедур на день до двух раз, для того чтобы излишне не вымывать полезную микрофлору, так как это повышает риск возникновения инфекций. Заказать онлайн консультацию уролога можно на сайте, где можно ознакомится с подробной информацией по этому вопросу.
Следить за собой
При снижении гормона в период менопаузы, следует особенно следить за собой, так как этот гормон выполняет своего рода защитные функции. Онлайн консультация уролога — поможет решить вам проблемы со здоровьем.
Употребление клюквы
Употребление ягод клюквы мешает бактериям обосноваться в мочевом пузыре, за счет того, что в ягодах содержаться проантоцианидины. Лучше всего употреблять непосредственно сами ягоды, так как это дат более действенный эффект, чем клюквенный сок, который содержит большое количество сахара.