Как позаботиться о здоровье ногтей

Одним из важных составляющих в процессе ухода за ногтями является укрепление ногтей. Негативное действие стиральных порошков, моющих средств, другой бытовой химии губительно влияет на общее состояние ногтя, разрушая его целостную структуру, в результате чего ногти становятся хрупкими, ломкими, быстро слоятся и повреждаются. Вот почему важно обеспечить им прочность, эластичность и придать здоровый розовый цвет. Эпоха продвинутых технологий подарила женщинам возможность обладать красивыми и крепкими ногтями посредством применения процедуры наращивания ногтей, но даже свои естественные ногти можно сохранить в здоровом виде.

Началом процесса укрепления ногтей считается проведение профилактических процедур. На этом этапе следует свести к минимуму воздействие с порошками и моющими средствами. Для этого во время стирки и мытья посуды рекомендуется использовать резиновые перчатки, предварительно смягчив руки при помощи крему для рук или глицерина.

Основой укрепления ногтей остается обогащение их витаминами и микроэлементами, среди которых обязательным является кальций в сочетании с витамином D. Потому ежедневный рацион питания должен включать в меню миндаль, инжир, финики, молочные продукты в виде молока, йогурта, творога. Также меню может быть дополнено красным мясом и рыбой, которые богаты железом, морковным соком, содержащим витамин А, шпинатом, обогащенным йодом.  Полезным будет употребление желатина в течение одного месяца.

Такое понятие как Укрепление ногтей биогелем представляет современную и инновационную альтернативу в сфере косметологических процедур, также благотворно влияющую на состояние ногтей на равнее с традиционными методиками.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*