Что такое терапия в соляной пещере и имеет ли она реальную пользу для здоровья?

Что такое соляная мещера? Насколько это полезно? И где её найти? Мы вам поможем ответить на вопросы. Соляная пещера Марисоль — это прекрасная возможность провести оздоровительный релакс!

Соляные пещеры, как правило, строятся из кирпичей с морской солью, выстилающих стены, и более слабого зерна на полу. Обычно в помещении есть соляные лампы, иногда сгруппированные в соляном «камине», где лампы все вместе излучают успокаивающее сияние.

Тенденция к соляной терапии растет здесь, в Канаде, хотя Европа намного опережает игру с тысячами соляных комнат, о которых можно говорить, в то время как в США более 200 вариантов.

Так в чем же польза от окружения себя плитами от пола до потолка из морской соли? Сторонники соляной пещеры или галотерапии утверждают, что в результате доказанного солевого эффекта соли соляные пещеры могут помочь при респираторных заболеваниях, таких как бронхит и астма, а также при обычных кашлях и простудных заболеваниях.

Ионы морской соли обладают сильными антисептическими и противовоспалительными свойствами.
Будущее исцеление, Торонто

«Будущее исцеление» в Торонто, которое перечисляет лечение соляными пещерами среди своих услуг , отмечает на своем веб-сайте, что «ионы морской соли обладают сильными антисептическими и противовоспалительными свойствами», и рекомендует использовать галотерапию как способ укрепления иммунной системы.

Saltcave Solana в Оквилле отстаивает аналогичные преимущества, объясняя, что галотерапия работает путем создания гипоаллергенной и свободной от аллергенов среды (с контролируемой температурой и влажностью), где частицы соли естественным образом диффундируют из стен в воздух.

Джон Монтгомери отдыхает в соляной пещере Galos Caves в Чикаго, штат Иллинойс. Сессии призваны помочь с целым рядом медицинских проблем, включая проблемы с пазухами и дыханием, аллергию и высокое кровяное давление. (Скотт Олсон / Getty Images)
Джон Монтгомери отдыхает в соляной пещере Galos Caves в Чикаго, штат Иллинойс. Сессии призваны помочь с целым рядом медицинских проблем, включая проблемы с пазухами и дыханием, аллергию и высокое кровяное давление. (Скотт Олсон / Getty Images)
По словам владельцев, вдыхание соли направляет ее через дыхательные пути, где она очищает и убивает бактерии и микробы. Аурелия Грела, владелица Соланы, с гордостью рассказывает HuffPost, что она «не испытывала ни одной простуды» за пять лет, проведенных в соляных пещерах.

И поэтому теория продвигается в течение часа в соляной пещере, хотя результаты усиливаются; считается, что один час в соляной пещере равняется примерно одному дню на пляже , хотя некоторые эксперты утверждают, что он в три раза больше.

Вдыхание частиц соли может также помочь уменьшить воспаление в легких и чистую слизь, а также потенциально увеличивает емкость легких.

Улле Пукк, основатель Salt Chamber Inc., так объяснил это журналу Organic Spa : «Кинетически активированные частицы сухой соли похожи на армию уборщиков, помогающих очистить дыхательную систему».

Медицинские работники, которые специализируются на респираторных заболеваниях, как правило, не убеждены этой техникой.

Хотя очень небольшое исследование, которое было опубликовано в прошлом году, отметило улучшение легкой астмы у детей с состоянием после воздействия солевой терапии, медицинские работники, которые специализируются на респираторных заболеваниях, как правило, не убеждены этой техникой.

«Если вы ищете естественный способ лечения астмы, галотерапия — это не то, что вам нужно. Она не была тщательно изучена, несмотря на заявления« экспертов », — отмечает Фонд астмы и аллергии Америки. сайт .

Но если вы все еще хотите пойти, особенно для отдыха или синусоидальной пользы, вот чего ожидать.

Обычно сеансы занимают около часа, хотя некоторые учреждения предлагают более короткие сеансы в сочетании с другими процедурами. Атмосфера в стиле дзен, с низким освещением и успокаивающей музыкой, пока гости отдыхают в креслах.

Дети, как правило, приветствуются, и в некоторых соляных комнатах даже есть игровые площадки, что является хорошей новостью для родителей, но перед уходом поговорите со своим врачом, если у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем.

Хотя влияние соляных пещер можно почувствовать сразу, некоторые гости могут заметить более сильный результат после нескольких посещений; мы представляем, что это похоже на преимущества одного занятия йогой по сравнению с постоянной практикой.

Так что с приближением страшного сезона простуды и гриппа галотерапия может быть чем-то, что можно добавить в список профилактических мер; когда вы не можете пройти весь путь до океана, полезно знать, что некоторые преимущества дня на пляже потенциально находятся всего в нескольких минутах езды.

Опубликовано:11 Январь

Оставить комментарий